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Ex atleta e allenatore di successo svela il suo metodo di allenamento e motivazione per sedentari e persone pigre

Vivi a Napoli, hai tra i 30 e 50 anni e desideri da tempo iniziare un “reale percorso” di cambiamento fisico e miglioramento del tuo livello di benessere generale ma non hai mai trovato il tempo, la voglia o il modo migliore per farlo?

Sei una persona molto impegnata e la solita palestra ti annoia o ti mette a disagio?

 

Se la risposta è si, allora il mio Programma di allenamento, corretta alimentazione e mindset di 4 settimane “Mind & Body Training”è quello che fa per te!

Non ti faccio nessuna promessa di ottenere il fisico che hai sempre sognato in 1 solo mese…

Non ti garantisco la perdita di 2 taglie o 10 chili in soli 30 giorni…

Ma ti assicuro che iniziando questo percorso, quando ti guarderai indietro dopo le prime 4 settimane, vedrai una persona totalmente diversa, quasi non ti riconoscerai…

…e questo sarà solo l’inizio del tuo percorso dove cambierai completamente te stesso dal punto di vista fisico, di benessere e vitalità.

Come faccio ad esserne così sicuro? Perché questo è quello che mi raccontano le decine di persone che seguono il mio metodo… e se continui a leggere scoprirai nel dettaglio il perché della sua efficacia…

Sono Salvatore Loffredo, Ex atleta e campione di arti marziali, allenatore di livello, personal trainer certificato, ideatore del programma Mind & Body Training e titolare della palestra SkyGym dal 2000.

Tutte le più autorevoli ricerche hanno dimostrato che le 2 principali cause di abbandono dell’allenamento in palestra sono la mancanza di motivazione e l’ottenimento di risultati al di sotto delle aspettative dovute ad allenamenti monotoni e noiosi e ad una programmazione di allenamento non personalizzata affidata al caso o a trainer inesperti e improvvisati.

Ecco i 4 pilastri su cui si basa il mio metodo:

Motivazione

Un allenatore di livello internazionale sa benissimo come trarre il massimo dai propri atleti, ed è esattamente quello che farò con te: mantenere sempre alta la motivazione per tirare fuori il meglio di te!

Cosa praticamente impossibile da raggiungere da soli o senza l’assistenza di un vero professionista che si prenda cura di te ad ogni allenamento.

Divertimento

Non potrai mai essere costante negli allenamenti e raggiungere i risultati che desideri se non proverai piacere ad allenarti e prenderti cura del tuo corpo.

Ecco perché gli allenamenti che propongo sono sempre diversi, divertenti, brevi e soprattutto efficaci.

Non prevedono lunghe e monotone sessioni di allenamento tra tapis roulant e complicati attrezzi.

Gli allenamenti, assistiti da me e dai miei istruttori, sono svolti a corpo libero o con l’uso di piccole attrezzature e prevedono una durata tra i 35 e 45 minuti al massimo.

Programmazione di allenamento personalizzata

L’errore più grande che si può commettere in un programma di allenamento è quello di non definire nei dettagli e in modo scientifico il piano d’azione più efficace da seguire e personalizzarlo in base alle caratteristiche fisiche e personali.

Infatti prima di iniziare il programma andremo a fare un’approfondita analisi del tuo stato di forma iniziale, della tua e dei tuoi obiettivi di allenamento.

Questo mi permetterà di pianificare nel dettaglio il tuo piano d’azione personalizzato più efficace e di monitorare periodicamente i risultati ottenuti.

Quindi non troverai nessuna scheda di allenamento standard e uguale per tutti o poca o nessuna assistenza nello svolgimento degli esercizi.

Ambiente familiare, ben curato e ben frequentato

Rendere piacevole, sicuro e confortevole ogni allenamento è una priorità per me.

Io e tutto lo staff faremo di tutto per accoglierti nel migliore dei modi e farti sentire subito a tuo agio in un ambiente frequentato da persone che hanno tutte in comune lo stesso obiettivo: stare e bene e prendersi cura del proprio corpo.

Tutti i locali sono ben curati, luminosi, ariosi e moderni. Massima attenzione è data a tutte le procedure di distanziamento per rendere sicuro ogni allenamento.

Come vedi il Programma MIND&BODY TRAINING non ha nulla a che vedere con quello che offrono le classiche palestre o gli allenamenti on line proposti dai vari personal trainer più o meno improvvisati.

Ecco per chi è ideale Mind & Body Training:

N

Uomini e donne dai 30 ai 50 anni.

N

Persone pigre, sedentarie, deluse da precedenti esperienze di fitness

N

Chi ha poco tempo per allenarsi e vuole massimizzare i risultati senza inutili sprechi di tempo

N

Chi desidera dimagrire, snellire e tonificare tutto il corpo per piacere e piacersi di più

N

Chi sente il bisogno di aumentare il proprio livello di energia, di forza, e vitalità per affrontare al meglio gli impegni quotidiani

N

Chi desidera un cambiamento definitivo e salutare grazie all’esercizio fisico, ad una corretta alimentazione e una mentalità positiva e ottimistica.

N

Chi ha bisogno di assistenza, stimoli e motivazione per continuare ad allenarsi con costanza e raggiungere e mantenere nel tempo i risultati raggiunti.

Ora, se ti rivedi in una di queste caratteristiche e se stai leggendo fin qui, il suggerimento che voglio darti è quello di non rimandare e di programmare oggi stesso l’inizio del tuo percorso di cambiamento e benessere.

E per aiutarti a capire con maggiore consapevolezza se il mio programma può fare al caso tuo e per sciogliere qualsiasi tuo dubbio o titubanza, ti invito a fare il primo passo:

Provare per 1 mese il programma a soli 40€ senza costi di iscrizione e senza vincoli di acquisto successivo.

 

Un modo efficace e senza rischi per te per conoscere la mia struttura e valutare il programma.

1 intero mese in cui ti prometto potrai toccare con mano i numerosi benefici come:

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Maggiore energia durante la giornata

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Miglioramento dell’umore

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Miglioramento della qualità del sonno

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Riduzione o scomparsa di dolori muscolari o articolari

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Riduzione del peso e delle circonferenze

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Aumento del tono muscolare

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Aumento della forza e della mobilità

Che aspetti, non rimandare. Prenota subito la tua prova per 1 mese a soli 40€.

Ma affrettati.

Essendo un programma di allenamento personalizzato, e avendo deciso di dedicarmi completamente ai miei allievi, posso riservare la possibilità di provare il programma a sole 15 persone ogni mese.

Quindi non rimandare.

Compila subito il modulo qui in basso con i tuoi dati. Ti richiameremo il prima possibile per fissare un appuntamento nella mia palestra e valutare insieme la possibilità di iniziare il programma per 1 mese a soli 40€

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I tuoi dati sono al sicuro e sono trattati in piena conformità alla Legge sulla Privacy n.196/2003. Potrai cancellarti in qualsiasi momento con 1 solo e semplice click.

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Risposte alle domande frequenti

Si tratta di un programma on line?

Assolutamente NO. Gli allenamenti vengono svolti in presenza sotto l’attenta supervisione dei nostri Personal Trainer seguendo il mio metodo di allenamento frutto di anni e anni di esperienza e successi in ambito sportivo.

Non correrai nessun rischio di farti male, sbagliare esercizio e rendere quindi inutile o dannoso il tuo allenamento.

I nostri locali sono sicuri, confortevoli, luminosi, ariosi e ben curati. La palestra è facilmente raggiungibile e offre un ampio e comodo parcheggio agli iscritti.

Quanto dura un allenamento e quanto volte a settimana dovrò frequentare?

La durata di ogni allenamento è di 35/45 minuti al massimo.

Il mio metodo mira a sfruttare al meglio ogni minuto di una singola sessione di allenamento. Due sedute settimanali sono sufficienti per non correre il rischio di affaticare troppo il fisico e per far si che i principali processi di ricostruzione dei muscoli avvengano in maniera spontanea e corretta.

Programma funziona anche per me che non sono proprio in forma?

Assolutamente SI.  Anche se non hai mai fatto attività fisica, sei fermo/a da tanto tempo o hai qualche acciacco, adatteremo ogni singolo allenamento alle tue esigenze e al tuo stato di forma.

Se ho poco tempo a disposizione durante la giornata, come faccio a frequentare?

Non preoccuparti. Allenarti e seguire il programma NON sarà mai uno stress.

Infatti non dovrai sottostare ad orari particolari. Potrai svolgere il tuo allenamento nei giorni e nelle fasce orarie a te più comode. In qualsiasi momento troverai un professionista del fitness a motivarti e seguirti nell’esecuzione di ogni singolo esercizio.

Come faccio a sapere se il programma funziona per me?

Abbiamo pensato anche a questo.

Dopo il primo mese di programma andremo a valutare i risultati ottenuti misurando la percentuale di massa grassa persa e la percentuale di massa muscolare guadagnata dimostrandoti l’efficacia del programma e ad impostare il nuovo programma per il mese successivo.

Come vedi nulla è lasciato al caso.

Mind&Body Training è il modo ideale per iniziare il tuo personale percorso di cambiamento fisico…
… in totale sicurezza, in maniera motivante ed estremamente efficace.

Non vedi l’ora di iniziare provando il programma per 1 mese a soli 40€?

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